红豆薏米煮多久合适?
最佳答案:
小火1小时:
准备红豆、薏米、银耳、枸杞、冰糖、清水。
1、50克红豆、50克薏米淘洗干净,用水浸泡一晚上。银耳用清水泡4个小时,泡发后去根,撕成小块。枸杞洗干净,浸泡10分钟。
2、把红豆、薏米、银耳放入电饭锅里,加入适量清水,大火煮开后小火煮1小时,红豆、薏米开花软烂,汤汁黏稠后加入冰糖、枸杞,继续煮10分钟即可。
参考答案:
红豆薏米水开锅后煮20分钟左右可达到较好疗效,不宜短时间煎煮,亦可作为膳食进行食用。
如果红豆薏米水煮的时间较短,红豆和薏米有效成分不易析出,食用效果较差。通常情况下建议开锅后煮20分钟左右可达到疗效,亦可用高压锅进行操作来达到效果。
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